Vinyasa Health Yoga
Vinyasa Health Yoga
Vinyasa Health Yoga bietet dir eine wohltuende Kombination aus achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und innerer Balance. In diesem Kurs verschmelzen klassische Vinyasa-Flow-Elemente mit gezielten Impulsen aus der Yoga-Therapie, um deinen Körper sanft zu kräftigen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Du lernst, dich auf dein eigenes Körpergefühl einzulassen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine