In den Yoga Basic Stunden üben wir bewusst langsam, um die Ausrichtungsprinzipien in den verschiedenen Haltungen zu verinnerlichen. So baust du Kraft und Flexibilität auf und schaffst eine stabile Basis für deine weitere Yoga-Reise. Diese Grundlagen sind essenziell für alle Yogaklassen und helfen dir, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben. Was du
Jede Stunde ist auf intuitiv ausgewählten Themen abgestimmt, die dir dabei helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Diese Vielfalt an Themen lädt dich dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken und tiefere Einsichten zu gewinnen. Zusätzlich vermitteln wir dir effektive Atemtechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um stressige Situationen besser zu bewältigen.
In den Yoga Basic Stunden üben wir bewusst langsam, um die Ausrichtungsprinzipien in den verschiedenen Haltungen zu verinnerlichen. So baust du Kraft und Flexibilität auf und schaffst eine stabile Basis für deine weitere Yoga-Reise. Diese Grundlagen sind essenziell für alle Yogaklassen und helfen dir, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben. Was du
Jede Stunde ist auf intuitiv ausgewählten Themen abgestimmt, die dir dabei helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Diese Vielfalt an Themen lädt dich dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken und tiefere Einsichten zu gewinnen. Zusätzlich vermitteln wir dir effektive Atemtechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um stressige Situationen besser zu bewältigen.
Im Februar widmen wir uns im Mindful Circle dem Thema Glück – nicht als zufälliges oder flüchtiges Gefühl, sondern als bewusste Erfahrung, die du aktiv gestalten kannst. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie du Glück in deinem Leben nicht nur erkennen, sondern aktiv fördern und aus vollem Herzen genießen kannst. In einer geschützten und
In den Yoga Basic Stunden üben wir bewusst langsam, um die Ausrichtungsprinzipien in den verschiedenen Haltungen zu verinnerlichen. So baust du Kraft und Flexibilität auf und schaffst eine stabile Basis für deine weitere Yoga-Reise. Diese Grundlagen sind essenziell für alle Yogaklassen und helfen dir, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben. Was du
Jede Stunde ist auf intuitiv ausgewählten Themen abgestimmt, die dir dabei helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Diese Vielfalt an Themen lädt dich dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken und tiefere Einsichten zu gewinnen. Zusätzlich vermitteln wir dir effektive Atemtechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um stressige Situationen besser zu bewältigen.
In den Yoga Basic Stunden üben wir bewusst langsam, um die Ausrichtungsprinzipien in den verschiedenen Haltungen zu verinnerlichen. So baust du Kraft und Flexibilität auf und schaffst eine stabile Basis für deine weitere Yoga-Reise. Diese Grundlagen sind essenziell für alle Yogaklassen und helfen dir, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben. Was du
In den Yoga Basic Stunden üben wir bewusst langsam, um die Ausrichtungsprinzipien in den verschiedenen Haltungen zu verinnerlichen. So baust du Kraft und Flexibilität auf und schaffst eine stabile Basis für deine weitere Yoga-Reise. Diese Grundlagen sind essenziell für alle Yogaklassen und helfen dir, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben. Was du
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