Tauche ein in die Welt des Yogas
Tauche ein in die wunderbare Welt des Yogas und erlebe, wie positiv es sich auf Körper, Geist und Seele auswirken kann. Damit Yoga seine volle Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, die Grundlagen richtig zu erlernen. Unser Yoga Intro-Kurs bietet dir genau das: eine solide Basis, auf der du aufbauen kannst, um Yoga sicher und effektiv zu praktizieren.
Dieser geschlossene Kurs erstreckt sich über acht wohltuende Einheiten, in denen du sanft in die Welt des Yogas eingeführt wirst. Hier hast du die Möglichkeit, dich Schritt für Schritt mit den Übungen vertraut zu machen. Du lernst die grundlegenden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen, die dir helfen, innere Ruhe und Balance zu finden. Nach dem Kurs wirst du bestens vorbereitet sein, um an unseren offenen Kursen teilzunehmen.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
- Einführung in die grundlegenden Yogahaltungen
- Atemübungen zur Förderung von Konzentration und Gelassenheit
- Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden im Alltag
- Und vieles mehr…
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du mit Yoga neu beginnen, nach einer Pause wieder starten oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.
Was du mitbringen solltest:
- Keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Neugier
- Bequeme Kleidung für eine entspannte Atmosphäre
- Yogamatte
Melde dich an und schenke dir selbst die wertvolle Zeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Starte deine Yoga-Reise und lege den Grundstein für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden?
Melde dich gerne per Mail hallo@temple-of-sunshine.de oder über unser Kontaktformular ganz unten an. (Bitte gewünschten Kurs und vollständigen Namen angeben).
Termine 2025: wird bald veröffentlicht
Dauer: 8x je 75 Minten
Preis: 120,00€
Begleiterin durch die Einheit: Julia
