Flow für Kraft und Energie!
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Yoga mit kraftvollen, dynamischen Flows verbinden möchten. Power Vinyasa Yoga kombiniert fließende Bewegungen mit gezielter Kräftigung und bewusster Atmung. Durch dynamische Sequenzen stärkst du deine Muskulatur, steigerst deine Ausdauer und gewinnst mehr Flexibilität. Gleichzeitig helfen dir länger gehaltene Asanas, deinen Geist zu zentrieren und innere Ruhe zu finden.
Begleitet von Musik tauchst du noch tiefer in den meditativen Flow ein und lässt den Alltag hinter dir. Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder deine Praxis intensivieren möchtest – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Kraft auf allen Ebenen zu entfalten.
