Für mehr Kraft, Energie und Balance!
Pilates Fusion vereint die kontrollierten Bewegungen und die Rumpfstabilität des klassischen Pilates mit dynamischen, kraftvollen Elementen aus HIIT und Functional Training. Dieses energiegeladene Workout verbessert deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – und bringt dich garantiert ins Schwitzen!
Durch fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung findest du Balance, stärkst deine Tiefenmuskulatur und förderst deine Körperwahrnehmung. Perfekt für alle, die ein effektives Ganzkörpertraining suchen, das sowohl herausfordert als auch neue Energie schenkt.
