Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yogas!
Tauche ein in die wunderbare Welt des Yogas und erlebe, wie wohltuend sich Yoga auf Körper, Geist und Seele auswirken kann. Damit Yoga ihre volle Kraft entfalten kann, ist es wichtig, die Grundlagen achtsam zu erlernen.
In unserem Intro Kurs erhältst du in etwa 2,5 Stunden eine fundierte Basis, die dir Sicherheit und Orientierung schenkt – für einen entspannten und kraftvollen Einstieg in deine persönliche Yogapraxis.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
- Einführung in die grundlegenden Yogahaltungen
- Atemübungen zur Förderung von Konzentration und Gelassenheit
- Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden im Alltag
- Und vieles mehr…
Egal, ob du ganz neu in die Yogapraxis einsteigst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – dieser Kurs ist für alle geeignet.
