Vinyasa Health Yoga

Vinyasa Health Yoga bietet dir eine wohltuende Kombination aus achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und innerer Balance. In diesem Kurs verschmelzen klassische Vinyasa-Flow-Elemente mit gezielten Impulsen aus der Yoga-Therapie, um deinen Körper sanft zu kräftigen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Du lernst, dich auf dein eigenes Körpergefühl einzulassen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine Praxis individuell und liebevoll zu gestalten.

Mit jeder Stunde stärkst du nicht nur deine Muskulatur und Beweglichkeit, sondern auch deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ganz gleich, ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst – hier findest du Raum für dich, um loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

• Bequeme Kleidung für eine entspannte Atmosphäre
• Yogamatte