Flow & Balance Yoga

In diesem Kurs erwartet dich eine abwechslungsreiche Yogapraxis, die fließende Bewegungen mit Momenten der Ruhe verbindet. Mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und dynamisch – immer im Einklang mit deinem Atem und deinem Körper. Flow & Balance Yoga kombiniert Elemente aus Hatha- und Yin Yoga, , um den perfekten Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen. Du förderst deine Beweglichkeit, stärkst deinen Körper und findest gleichzeitig innere Balance und Gelassenheit.

Ideal für alle, die sich am Vormittag eine bewusste Auszeit gönnen und mit frischer Energie sowie mehr Leichtigkeit in den Tag starten möchten.

• Bequeme Kleidung für eine entspannte Atmosphäre
• Yogamatte